Preparation Physique et applications martiales

 

Cours à Viviers les mardi de 20h30 à 22h00

Cours basé sur les katas  et les applications du karaté Shitoryu.

 

- Conditionnement physique.

- Katas de base et katas supérieurs

- Applications : atémis, esquives et contres attaque, clés et projections

- Kumités 

LL